계란이유식1 아기 계란 먹고 변비가 생겼다면? 계란이 원인인지 확인하는 방법 아기에게 계란 알레르기 테스트를 마친 뒤 이유식에 계란을 넣기 시작했다. 노른자와 흰자를 각각 10g 정도 먹였는데, 그 무렵부터 변이 전보다 단단해지고 배변할 때 힘을 많이 주는 모습이 보였다.처음에는 ‘계란이 우리 아기에게 안 맞는 건가?’라는 생각이 들었다. 하지만 계란을 먹은 날과 변이 단단해진 시기가 겹쳤다고 해서 계란이 변비의 직접적인 원인이라고 단정할 수는 없었다.아기가 계란을 먹은 뒤 딱딱한 변을 봤다면 계란만 중단하기 전에 변의 상태와 이유식 전체 구성을 함께 살펴볼 필요가 있다.계란은 아기 변비를 유발하는 음식일까?계란은 단백질과 지방, 철분 등 성장에 필요한 영양소를 제공하지만 식이섬유는 거의 들어 있지 않다. 그렇다고 계란 자체가 장의 움직임을 막거나 반드시 변비를 일으키는 음식이라.. 2026. 8. 7. 이전 1 다음
