아기 치즈 추천 4종 비교｜상하목장 vs 앙팡 vs 영준목장 vs 서울우유 목장나들이, 어떤 치즈가 좋을까?

아기가 이유식을 잘 먹기 시작하면 자연스럽게 치즈를 찾게 됩니다. 칼슘과 단백질을 간편하게 보충할 수 있어 많은 부모들이 선택하는 식품이죠.

저도 처음에는 상하목장 유기농 첫 치즈 1단계와 앙팡 유기농 아기치즈를 먹였습니다. 아기 전용 제품이라 믿고 선택했는데, 성분을 자세히 보니 두 제품 모두 가공치즈였습니다.

가공치즈가 나쁜 것은 아니지만, 원재료를 하나씩 비교하다 보니 자연치즈에도 관심이 생겼고 지금은 영준목장 스트링치즈와 서울우유 목장나들이 스트링치즈를 먹이고 있습니다.

직접 먹여보며 느낀 차이를 정리해 보겠습니다.

 

 

아기 첫 치즈

 

 

아기 치즈는 언제부터 먹일 수 있을까?

치즈는 이유식을 시작한 뒤, 보통 생후 6~8개월 이후 소량부터 시작할 수 있습니다.

다만 우유 단백질 알레르기가 없는지 확인하면서 처음에는 조금만 먹여보는 것이 좋습니다.

 

가공치즈와 자연치즈의 차이

처음에는 저도 "아기치즈는 모두 자연치즈겠지?"라고 생각했습니다.

하지만 대부분의 아기치즈는 자연치즈를 녹여 만든 가공치즈이고, 스트링치즈 중에는 자연치즈 제품이 많습니다.

 

	가공치즈	자연치즈
제조	자연치즈를 재가공	우유를 발효해 제조
식감	부드럽고 잘 녹음	쫄깃한 식감
원재료	다양한 원료 사용	비교적 단순
추천 시기	치즈 처음 시작	씹기 익숙한 아기

가공치즈라고 나쁜 것은 아닙니다. 오히려 처음 치즈를 먹는 아기에게는 부드러워 먹이기 편합니다.

 

왜 스트링치즈로 바꾸게 되었을까?

처음에는 아기치즈만 먹였지만 이유식을 잘 먹고 씹는 능력이 좋아지면서 자연치즈도 먹여보기로 했습니다.

특히 치즈를 고를 때 제가 가장 중요하게 본 것은

• 식품 유형
• 원재료
• 나트륨 함량
• 아기가 먹기 쉬운지

였습니다.

그 결과 지금은 영준목장 스트링치즈와 서울우유 목장나들이 스트링치즈를 번갈아 먹이고 있습니다.

 

직접 비교한 아기 치즈 4종 영양성분

제품	1회제공량	나트륨	칼슘	단백질	식품유형
상하목장 유기농 첫치즈 1단계	17g	40.5mg	100mg	3g	가공치즈
앙팡 유기농 아기치즈	18g	45mg	120mg	3.5g	가공치즈
영준목장 스트링치즈	20g	65mg	80mg	5g	자연치즈(스트링치즈)
서울우유 목장나들이 스트링치즈	18g	60mg	100mg	4g	자연치즈(스트링치즈)

 

스트링치즈를 먹일 때 주의할 점

스트링치즈는 길게 찢어지는 특징이 있습니다.

처음에는 성인처럼 길게 주지 않고 작게 잘라서 먹이는 것이 안전합니다.

또한 먹는 동안에는 반드시 옆에서 지켜보고, 이동 중에는 먹이지 않는 것이 좋습니다.

 

우리 집 결론

저는 처음에는 상하목장 유기농 첫 치즈와 앙팡 유기농 아기치즈를 먹였습니다.

이유는 나트륨이 낮고 식감이 부드러워 치즈를 처음 시작하기 좋았기 때문입니다.

하지만 이유식을 잘 먹고 씹는 능력이 생긴 뒤에는 원재료가 단순한 자연치즈를 먹여보고 싶다는 생각이 들었습니다.

그래서 지금은 영준목장 스트링치즈와 서울우유 목장나들이 스트링치즈를 먹이고 있습니다.

제 기준에서는 이렇게 정리됩니다.

• 처음 치즈를 시작한다면 → 상하목장 또는 앙팡
• 씹는 연습을 시작했다면 → 영준목장 또는 목장나들이
• 칼슘을 가장 중요하게 본다면 → 앙팡
• 원재료가 단순한 자연치즈를 원한다면 → 영준목장
• 마트에서 쉽게 구매하고 싶다면 → 서울우유 목장나들이