아기 보습제 꼭 매일 발라야 할까? 목욕한 날과 안 한 날 우리 집 기준

아기를 키우면서 한동안 궁금했던 것이 있었다. 아기 피부는 만져보면 부드럽고 촉촉한데 보습제를 매일 발라야 하는지, 피부가 건조하지 않은 날에도 굳이 발라야 하는지 궁금했었다.

처음에는 목욕 후 피부가 땅기거나 하얗게 일어나는 모습이 없으면 로션을 생략해도 된다고 생각했다. 어른처럼 건조하다는 표현을 할 수 있는 것도 아니어서 피부가 괜찮아 보이는지만 확인했다.

하지만 목욕 후에는 물과 세정제가 피부 표면의 기름기를 씻어낼 수 있고, 아기 피부는 성인보다 피부 장벽이 아직 발달하는 시기라는 내용을 확인했다. 그 뒤로 우리 집에서는 목욕한 날에는 물기를 닦은 뒤 보습제를 바르고, 목욕하지 않은 날에는 피부 상태를 보면서 아침 세수 후 한 번 정도 발랐다.

로션 바르는 아기

정상 피부라면 보습제를 반드시 여러 번 바를 필요는 없었다

보습제는 모든 아기에게 하루 몇 회씩 반드시 발라야 하는 약은 아니다. 피부가 촉촉하고 붉어짐이나 각질, 가려움이 없다면 정해진 횟수를 채우기 위해 계속 덧바를 필요는 없다.

미국피부과학회도 목욕 후 피부가 건조해 보인다면 향이 없는 보습제를 바르거나 목욕 횟수를 줄이는 방법을 안내한다. 반면 건조함이나 아토피피부염이 있는 아이는 보습제를 더 규칙적으로 사용해야 할 수 있다.

우리 집에서는 보습제를 바른 횟수보다 다음과 같은 피부 변화를 먼저 확인했다.

• 팔과 다리에 하얀 각질이 일어나지 않는지
• 볼과 입 주변이 거칠거나 붉어지지 않는지
• 목욕 후 피부가 평소보다 당기고 건조해 보이지 않는지
• 침이나 음식물이 자주 닿는 부위가 자극받지 않았는지
• 옷이나 기저귀가 닿는 부위를 반복해서 긁지 않는지

피부가 평소와 다르지 않은 날에는 기존에 사용하던 양만 발랐고, 특정 부위가 거칠게 느껴지면 그 부분에 한 번 더 덧발랐다. 보습제를 많이 바르는 것보다 아이 피부가 어떻게 변하는지 보는 편이 실제로 관리하기 쉬웠다.

목욕한 날에는 물기를 닦은 뒤 바로 발랐다

우리 집은 아기를 매일 목욕시키지는 않았다. 목욕한 날에는 수건으로 피부를 세게 문지르지 않고 물기를 가볍게 눌러 닦은 뒤 보습제를 발랐다.

피부를 완전히 바싹 말린 뒤 한참 지나서 바르기보다 목욕을 마친 직후 피부가 마르기 전에 발랐다. 미국소아과학회도 목욕 후 물기를 부드럽게 닦고 향이 없는 보습제를 바로 바르는 방법을 안내한다.

보습제를 바를 때는 얼굴에 사용한 손으로 바로 기저귀 부위까지 바르지 않았다. 먼저 얼굴과 몸을 바르고, 기저귀 안쪽은 깨끗하고 건조한 상태인지 확인했다. 기저귀 발진이 있을 때 사용하는 보호 연고는 일반 보습제와 역할이 다르므로 같은 제품처럼 사용하지 않았다.

목욕 후 피부가 계속 건조하다면 보습제를 더 많이 바르는 것만 생각하기보다 목욕물 온도, 목욕 시간, 세정제 사용량도 함께 확인할 필요가 있다. 뜨거운 물에 오래 씻거나 세정제를 많이 사용하면 피부가 더 건조해질 수 있다.

목욕하지 않은 날은 아침 세수 후 피부를 확인했다

목욕하지 않은 날에도 우리 집에서는 아침에 얼굴을 닦은 뒤 보습제를 한 번 발랐다. 매일 전신에 여러 차례 덧바르지는 않았고, 볼과 입 주변처럼 물이나 침이 자주 닿는 부위를 먼저 살폈다.

이유식을 시작한 뒤에는 음식물이 입 주변에 묻는 일이 많아졌다. 식사 후 물로 닦아준 부위가 거칠게 느껴지면 깨끗하게 씻은 손으로 보습제를 얇게 덧발랐다.

침이 많이 흐르는 날에는 보습제를 바르는 것만으로 끝내지 않고 젖은 손수건이나 턱받이를 자주 바꿨다. 피부가 계속 축축한 상태에서는 침과 마찰이 반복되기 때문에 먼저 깨끗하고 건조하게 관리하는 것이 필요했다.

여름에는 땀띠처럼 오돌토돌하게 올라온 부위에 끈적한 제품을 두껍게 바르지 않았다. 땀을 닦고 시원하게 해 준 뒤 피부 상태를 확인했다. 겨울이나 난방으로 건조한 날에는 로션을 발라도 금방 거칠어지는 부분에 크림 형태의 제품을 사용하는 방법도 고려할 수 있다.

로션·크림·연고형은 피부 건조 정도에 맞춰 선택한다

아기 보습제는 제형에 따라 사용감과 유분의 정도가 다르다. 특정 제형이 모든 아기에게 가장 좋다고 정하기보다 계절과 피부 상태에 맞춰 선택하는 편이 실용적이다.

• 로션: 묽고 가볍게 펴 발려 정상 피부나 더운 계절에 사용하기 편하다.
• 크림: 로션보다 유분이 많아 건조한 볼·팔·다리에 사용하기 좋다.
• 연고형 보습제: 유분이 많고 수분이 날아가는 것을 막는 힘이 강해 매우 건조하거나 갈라진 부위에 도움이 될 수 있다.

제품을 고를 때는 향이 강한 제품보다 무향 또는 향료가 없는 제품을 먼저 확인했다. ‘저자극’이나 ‘아기용’이라는 문구만으로 모든 아이에게 자극이 없다고 보장되는 것은 아니므로 처음 사용하는 제품은 좁은 부위에 소량 발라 반응을 살펴보는 것이 좋다.

붉은 반점이 빠르게 번지거나 진물이 나고, 노란 딱지가 생기거나 피부가 붓고 뜨거워지는 경우에는 일반 보습제만 계속 덧바르지 않는다. 아이가 심하게 긁거나 잠을 못 잘 정도로 불편해한다면 소아청소년과나 피부과에서 원인을 확인하는 것이 안전하다.

우리 집의 기준은 목욕한 날에는 물기를 닦은 직후 전신에 바르고, 목욕하지 않은 날에는 아침 세수 후 한 번 피부를 확인하는 것이었다. 피부가 촉촉한 날에는 평소 양만 사용하고, 볼이나 팔다리가 거칠게 느껴질 때만 필요한 부위에 덧발랐다.

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참고자료

• 미국소아과학회 HealthyChildren, 아기 목욕과 목욕 후 보습
• 미국피부과학회, 신생아 목욕과 건조한 피부 관리
• 미국소아과학회 HealthyChildren, 로션·크림·연고형 보습제 차이